Wat is vitaliteit?
Vitaliteit heeft voor veel mensen een andere betekenis. Wanneer je vitaal bent zijn je lichamelijke en geestelijke gezondheid zijn in balans, waardoor je met meer energie in het leven staat. Geluk en vitaliteit staan nauw met elkaar verbonden, een vitaal persoon voelt zich sneller gelukkiger.
Vitaliteit wordt beschreven aan de hand van vier dimensies:
Fysiek
Fysiek vitaal heeft te maken met je uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie, en snelheid.
Sociaal-emotioneel
Hoe zijn de inzichten en de behoefte en gevoelens van andere. Het heeft te maken met overtuigingskracht.
Inspirationeel
Hoe is de motivatie? En wat voor soort doelen heeft iemand gesteld?
Mentaal
Hoe is de controle over de emotie, concentratie, zelfvertrouwen, omgaan met afleiders en tegenslagen, blijvend leren en zelfreflectie.
Wat betekent het?
“Vitaliteit” is afgeleid van het Latijnse woord “vita”, wat leven betekent. Als je vitaliteit vertaald wordt het levenskracht. Het gaat er om hoeveel je energie hebt in het leven.
Meer informatie over PMO-Nederland?
Openingstijden
Maandag- vrijdag: 8:00-18:00
Avonden en weekend: op afspraak
Contactgegevens
Achterom 1a Barendrecht
Telefoon: +31180335014
Email: info@pmo-nederland.nl